疑病症可以吃红参。是可以吃的，可以提高人体免疫力。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。
不要吃刺激性食品。
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