糖尿病是一种终身疾病,一旦患上糖尿病,就需要从饮食、运动等各方面来控制血糖,不要以为光靠胰岛素和降糖药就万事具备了,饮食、运动方面控制不好,就算天天打胰岛素,吃降糖药也一样会出现并发症。
紫灵芝煮水喝对降低血糖,稳定血糖有很好的作用。养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯,对控制血糖,预防并发症都有很大的帮助。
糖尿病不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。
糖尿病应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。
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