后腰左侧平躺发生疼痛

偶尔这样可能是因为磕碰扭伤造成的。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤。经常性的这样的话，也可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等不适导致的，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉。