二型糖尿病应注意什么饮食

你好，糖尿病是以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，2型糖尿病是体内胰岛素分泌相对不足或者抵抗。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱引起多系统损害导致眼、肾、神经及血管等组织器官功能减退或衰竭。

平时要监测血糖，合理饮食三餐进食要规律，控制主食量，减少面食摄入，适当把精致面粉改为粗制米、面及含有纤维多食物这样既可以增加饱腹感又可以减少食物摄入，降低血糖；

多吃蔬菜但是土豆及粉条、南瓜少吃，多运动，不要吸烟饮酒。