一天感觉头很不舒服，轻轻晃脑袋就会觉得疼

您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及发热、神经性头痛等原因造成的可能。

这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如呕吐等。指导意见这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息口服天麻丸等药物来进行治疗，保证睡眠质量也是很重要的，必要时到正规医院的内科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝患者早日康复。