您好，这种情况要排除的可能有胸膜炎（干性）、气胸、心肌缺血等。针扎似疼痛，坐起来好转，我认为胸膜炎的可能性比较大。
建议您到医院做胸片和心电图检查，排除下心脏和肺部疾病。干性胸膜炎不容易在胸片上表现出来，可能会出现胸膜增厚。如果您有抽烟等不良嗜好，建议您戒烟。
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