剖腹产之后一般两个月左右身体就完全康复了，现在没有出现其他不适症状的话可以适当的运动锻炼身体。这么当中应该注意劳逸结合运动锻炼需要循序渐进，平时缺乏锻炼不能一下锻炼的时间太久。
也可以跑步活动散步都可以起到锻炼身体恢复体型的作用。
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