月经推迟的原因和解决办法

问题分析：月经失调可能是内分泌失调引起的，也可能是生殖器病变或者其他器质性病变引起的，比如高血压，内分泌疾病或者卵巢肿瘤等，还有可能是生活作息无规律或者饮食异常等因素引起的。

意见建议：注意休息，饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，建议去医院检查一下，明确病因，对症治疗。