请问月经不来多长时间才是绝经,绝经期妇女应注意些什么。

你好，绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。

所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期。平时应多吃些含维生素A、B和C丰富的食物。