我得了腰肌劳损几年了`现在很。

你好腰肌劳损的情况一般是慢性疾病症状可以不很明显当疾病发作时会造成腰痛厉害的情况的.主要是有长期腰痛病史反复发作腰骶部一侧或两侧酸痛不舒时轻时重缠绵难愈.根据劳损的不同部位可以有较广泛的压痛压痛一般不甚明显酸痛在劳累后加重休息后减轻并与气候寒冷着凉等有关腰腿活动一般无明显的障碍但活动时往往有牵制不适感在疾病急性发作期各种症状均会显著加重可以并发有腰挤挛腰脊柱侧弯下肢牵制作痛等症状出现此病要及时有效的进行治疗尤其是疾病急性发作的情况下防止造成疾病的加重和持续的情况的。

一般可以采用针灸按摩外用药物等进行治疗的.或配合中医中药活血化瘀舒筋通脉的治疗方法进行治疗的.如腰痛宁胶囊腰息痛胶囊归龙筋骨宁等药物进行治疗的.生活护理：平时需要注意保养不要劳累防寒保暖不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.做腰部的功能锻炼如飞燕式拱桥式的功能锻炼等。