你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免不当的活动和刺激,防止熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复正常。
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