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晚上睡觉身体发寒

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您应该每天跑跑步，锻炼一下身体，增强抗寒能力，常吃点抗寒食品，如：常吃羊、狗肉、红枣、大白菜、海带、萝贝、木耳、葱、姜、蒜、鱼虾、蛋奶、红薯、水果、干果等。

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