健康指导：根据提供的信息来看，你日常饮用豆浆的量太多，建议控制两百毫升到三百毫升左右就可以，同时需要控制蔗糖的添加。
同时建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏等优质蛋白类食物的食用，满足人体代谢产生以及维护血液循环的需要。
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