问患者提问

哑铃单臂弯举练了两天胳膊一伸直就特别疼怎么办啊

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肌肉平常不用，一下用了强度比较大，肯定会有肌肉酸痛的症状，意见建议：希望我的答案能帮助到您，坚持再练上几天就好了，运动是个坚持的过程，祝健康

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