怎样才能改善睡眠

首先应该到医院去检查一下，看看引起失眠的原因是什么，如果相关检查都是正常的，找不到原因的话，一般和大脑的血液供应会有密切的关系。

而颈椎后面的椎动脉，负责大脑1/3的血液，所以和颈椎病会有密切的关系，可以采用针灸推拿，结合星状神经组织来治疗，应该会有比较好的疗效。