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想做生姜红茶怎么么做?

听朋友说喝生姜红茶有减肥的功效,但是我不知道怎么做效果才是最好的。而且我吃不惯生姜,不能忍受生煎的味道,想问问怎么做才能好喝一点。
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个确实对减肥有功效的,而且冬天喝的话还可以祛除身体里的寒气,对身体很好的。所以还是挺鼓励你喝这个的。做这个可以将生姜和红茶一起放进锅里,放一定量的水,煮沸即可,对于不能接受生姜的味道,刚开始时你可以只切一小段姜,等到适应后再逐渐加量。

    也可以在快煮好时放点红糖或者蜂蜜。红糖在女性经期时喝也对身体挺好的。而且可以去除一点姜味。

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