中学生近视250度怎样恢复

你好，如果是真性近视，也很难恢复的。平时一定注意眼睛，休息，避免劳累熬夜。尽量少玩手机，少上网，多户外活动。多吃青菜水果，蛋黄，特别是绿叶蔬菜胡萝卜。

补充维生素。多远近交替看东西。经常热敷按摩眼睛。养成做眼睛保健操的好习惯。读书学习一定要，姿势端正。光线要充足。

避免近视进一步加重。