右脚后跟以及右脚跟腱稍稍有点痛

根据您的叙述，您的情况考虑是跟腱炎症的问题。发病可能与不慎扭伤、抻伤有关。也有可能是感受了风寒潮湿邪气导致的。与身体比较虚弱也有关系。

可以考虑请中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、六味地黄汤、归脾汤、当归芍药散等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免再受到损伤。