吃生姜可以去寒湿的，单纯依靠舌苔白并不能代表有寒湿，在医生指导下诊断清楚再做治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
寒湿多表现在肌表可以有四肢关节肌肉肿疼，冰冷，表现在里可以有腹痛腹泻，舌薄白是正常的，如果白厚腻多为湿甚。
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