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吃维生素C和维生素E的话，一天吃一片，还是几天一粒

吃维生素C和维生素E的话，一天吃一片，还是几天一粒，吃多了会不会有害我是天生皮肤比较黑，而且还长痘，我想通过饮食和这些方面调节一下，但我并不是希望变成那种太白的，vc,ve多了会不会有害

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白醋嫩肤：把白醋和水按照1:3的比例配好

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