内翻足外翻足怎么区分？

内翻足多见于O型腿，从后往前看看小腿、踝关节和足呈＞,外翻足多见于X型腿，从后看小腿、踝关节及足略呈<。足内翻或者足外翻的原因主要有先天性膝关节发育不良，小腿内外侧肌肉力学不平衡，后天走路姿势不当，鞋子不合脚等。

及时去医院就医，在医生的指导下查明原因，对症治疗，一般可以通过手术矫正、石膏固定、穿戴支具、穿矫正鞋垫、自我推拿按摩、有意识的矫正走路姿势等方法进行治疗。