你好,单纯手腕和脚后跟疼痛根据你的年龄考虑最有可能是无菌性的炎症引起的,还有可能就是工作中劳累等引起的劳损,具体都需要到门诊去检查下,必要时拍个手腕和脚的X片,初步明确是否有骨质问题,没有的话可以口服消炎止痛药等治疗。
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