脑缺血吃什么食物和水果？忌什么？

脑缺血:注意定时定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调；忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品；戒烟酒。（一）食物多样，谷类为主。

（二）多吃蔬菜、水果和薯类。（三）每天吃奶类、豆类或其制品。（四）常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜。

（五）食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。