抽筋到底是什么原因引起的？

你好，这位朋友，常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。

=经常抽筋的话平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果就应到医院检查治疗