病情分析： 山药具有补气的作用。里面有很多的蛋白质和微量元素。意见建议：还有补肾气的作用。不是说你马上吃了就怎么样，您需要一段时间就会觉的精力比原来强。
像您的年龄本来精力就旺盛，效果可能不显。可以生吃的。
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