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患者提问

人总想睡觉是什么原因,没精神,十二岁

人总想睡觉是什么原因,没精神,十二岁想得到怎样的帮
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你才12岁的年龄,正处于精力旺盛的时候。平时要注意劳逸结合,不要过度的剧烈运动及疲惫,规律休息,避免熬夜,保证睡眠时间和质量,这样才能够保证旺盛的精力。

    多参加一些自己感兴趣的运动锻炼。

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