喂奶后乳房下垂

您好，根据您的描述，确实是许多妈妈们的疑虑，甚至有的妈妈们就因为怕会下而选择不喂母乳，而是给宝宝喂奶粉，这是不可取的。

指导意见其实，随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空，这种相当于也是对女性乳房本身的一种锻炼，所以会下垂是误区。

下垂与否的重点不是在于喂不喂母乳，而是日常的保养和蛋白质是否足够。建议可以适量补充大量的优质蛋白，相信会有帮助的。

如牛奶、猪瘦肉、红肉、蛋类、豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁等。祝健康。