请问您以前是不是总用电脑,而且每次都很长时间?您现在的脖子保持在什么姿势疼痛才会缓解?有没有其他的症状呢?从现在您描述的情况来看可能跟用电脑时间长有关系,长期保持一个姿势就会引起。
建议您试着慢慢活动活动颈部,局部做一做理疗或按摩,晚上睡觉的时候枕头调整到适合的高度,看看能否缓解。关于睡眠和饮食问题可能是由于颈部疼痛而产生的精神作用
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