忌生冷是什么意思

忌生冷就是忌食生冷的视物，生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于生冷食物　妊娠期精血聚集于冲任以养胎，孕妇机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态。

食用不当或过食生冷食物，可导致凉遏脾胃，寒温内生，从而使中焦不远。所以孕期不适合吃生冷的食物。