这个情况和你年轻时手淫过多刺激或者不良的生活习惯有一定的关系,比如长期熬夜,长期的静坐,经常服用寒凉的东西,经常熬夜都有影响目前必须改变一下你的这个不良习惯,然后戒除,经常做收腹提肛的运动,适当的户外锻炼,必要的时候可以在临床医生的指导下口服金匮肾气丸和金锁固精丸调理
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