病情分析：拔牙之后长出来的“骨刺”考虑就是牙槽骨上的组织，一般如果该增生的组织没有高过牙龈面，没有影响局部愈合是无需特别处理的，但如果确实影响了愈合意见建议：拔牙后牙槽骨的改建，更突显骨刺。
自我按摩是可以，如果确实很明显，疼痛得很厉害。
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