治疗脂肪肝的中成药物

治疗脂肪肝的中成药物，前两个月公司体检时检查出肝部脂质增多，是脂肪肝，我身高160体重65KG，平时运动很少，也不喜欢喝水，饮食也不合理，最近几天发现右腹这边有类似胃痛一样的痛，手按一下也会疼。请问一下脂肪肝哪些东西不能吃。脂肪肝做什么运动最好，一天那个时候做运动