建议你使用冰片3克和芒硝3克（这些药物中药店有卖的啊），把这些药物一起溶解在80°的温水里面，温度合适的时候热敷。
注意不要烫伤啊。一般这个效果很好。每天可以热敷3-5次，每次30分钟左右啊。意见建议
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