首页 > 权威问答 > 体育锻炼对肌肉影响

问患者提问

体育锻炼对肌肉影响

我是一个虚胖的大胖子，走几步路就会喘的那种，打算通过体育锻炼来减肥的，看着那些肌肉男，挺羡慕的，体育锻炼对肌肉影响大吗？我会成为那种很多块腹肌的肌肉男吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过体育锻炼和训练从外表看，明显的变化是肌肉体积增大，主要表现在各种围度的增加上，而且不同专项运动对不同部位肌肉体积增大的影响不同。
特别是举生等力量性项目运动员的肌肉块明显大于一般正常人

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号