产后已有两个月,可我左侧乳房里一直有一硬块

您好！乳结硬块是奶管堵塞造成的，硬块消失的最佳时期是在刚开始发现时，可用热毛巾敷，但由于时间较长，硬块不容易消失，建议您先去医院做个胸透和B超，如果没什么问题那就等断奶后再观察，平时自己要经常按摩乳房，睡觉时不要挤着乳房，平时吃不了的奶要及时挤出冷藏入冰箱，以备下次用，每年做一次乳腺检查，在饮食上可适当吃些软坚散结的食物，如海带、薏米、大枣、裙带菜、枸杞等。