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胃肠神经官能症怎么治?

曾经有段时间由于压力太大,肚子周围各种揪着不舒服,后来被确诊为焦虑性躯体化,吃过一段时间西药,到现在已三年,症状也在变化。不想吃药,相信能够借助自己的力量最终战胜自己,想知道饮食,锻炼身体或者生活习惯上我该做些啥,谢谢!
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好!胃肠神经官能症是非器质性胃肠道疾病,是功能性紊乱的一种表现,症状因人而异,主要与神经系统的调节功能有关,意见建议:建议你继续使用药物的基础上还是需要自身从精神心理上调整过来,分散精力和多与人交流沟通等。

    参加集体的娱乐活动,如每天晚饭后跳广场舞1-2个小时,放松身心很有帮助的

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