酸痛多因湿邪侵袭肌肉关节,气血运行不畅所致。亦可因肾虚骨髓失养,或剧烈运动肌肉疲劳引起。您所述的情况,多是由于劳累或者湿邪过重导致的。
建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的辨证论治调理下,在专科医生的指导下合理的使用一些中药汤剂。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。
尽量避免长期久站。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复!
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