早产无奶怎么办

当乳汁不足时，让宝宝多吮吸，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。此外，母亲应该合理安排自己的饮食和日常生活，放松心情，避免压力。

不要过度劳累，睡眠应该足够了。饮食应该富含营养。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜和水果。多喝些汤和水。多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤、鲫鱼或猪排汤。