你好，如你所述，考虑你需要吃中药调理，注意饮食，提高身体抵抗力，注意补充钙剂，身体抵抗力差，会一活动就会出虚汗，希望能帮到你。
另外，你的情况，可以考虑使用黄芪精颗粒及玉屏风丸治疗一下就是可以的，注意保暖，注意饮食，多吃补血补气的食物。
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