血淤气虚体质怎么调理

所谓的气虚，是元气不足引起的一系列病理变化及证候。症状表现为：肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚。

1.结合你的年龄，如果没有什么基础病的话，一般是不会出现气虚的表现的。

2.气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。