我第一次来大姨妈，为什么是棕色的

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，少女初潮会有一定的不规律，与体内性激素分泌不稳定有关，这种情况是正常的，可以口服益母草冲剂来调理月经，多喝点红糖水，做好腹部保暖。

意见建议：你好朋友，建议你不要担心，做好日常护理，平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，多吃豆制品和坚果类食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，保持心情舒畅。

注意合理补钙，多参加户外运动。