15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗

病情分析：平板支撑是不会让你的赘肉消失的，真正燃烧脂肪的是有氧运动，而平板支撑不属于有氧运动。指导意见：减肚子希望你从控制饮食和加强腹部运动这方面入手，食用健康、能量小、脂肪少的食物，避免长期久坐情况，饮食后不要立即坐或睡，做腹部按摩，促进肠道蠕动促进肠道蠕动，运动方面仰卧起坐、转呼啦圈