左手桡骨小头骨骨折已经三个月了

一般骨折手术后3个月就可以开始锻炼的,骨折后多进行休息,同时要补充锌,铁,锰等微量元素.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花籽,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦面粉中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃.有的参与组人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.对愈合帮助极大。