女儿12岁了，背部肩胛骨突出明显有两年了。

病情分析:你好，得制定一个全面健身计划，均衡地发展身体素质。一般包括三方面内容：每周2--3次慢跑、快走或者骑自行车，每次不低于20分钟;每周做2--3次力量训练，能够锻炼全身主要的肌肉意见建议:饮食上也要特别注意，应适当增加一些主食量，一天吃4餐，增加的那顿饭可以是2个苹果或者几片面包等等。

经过几个月应该对你有帮助的。