跑完步后，脚后跟疼啦好几天怎么办？是什么病？跑完步

病情分析： 您好:足跟痛多考虑是由于足跟的骨质,关节,滑囊,筋膜等处病变引起的疾病.绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。

体重也和后跟疼痛有一定关系。如长期如此，建议到医院检查，并遵医治疗。意见建议：首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；

同时注意不要让脚过度疲劳。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。