健康指导:您好,关于抽脂减肥,一般来说,虽然快速有效,但是饮食与运动上不注意的话,还是容易反弹的,只需要在平时的饮食上均衡有规律,七八分饱即可,少喝酒,尤其是啤酒,少吃高热量、高脂、油腻的食物,可以适量多喝水以促进代谢,适量多吃水果蔬菜等,其次就是运动上要适量坚持下去,运动贵在坚持才会有效
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