你好，这种情况考虑腰椎间盘突出引起。可以做ct确定。平时注意休息少弯腰不搬重东西睡硬板床，腰部没有疼痛锻炼腰背肌。
可以理疗热敷针灸贴膏药，带腰围治疗。长时间开车，容易造成腰椎间盘突出。所以，平时少开车。
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