那肩膀上的肉应该怎么减呢？那肩膀上的肉应该怎么减呢

病情分析： 减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。意见建议：减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。

运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。