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身体不易出汗怎么办

我今年30了，经常锻炼身体，人家锻炼身体都是会大出汗，但是我锻炼的之后不出汗，我想咨询一下应该怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体不易出汗可能遗传基因决定的。人出汗是为了散热，在大量的体育运动，身体的代谢是比较快的，要通过出汗来降低身体的温度。
如出汗比较少，应该是体内的新陈代谢是比较缓慢的，皮肤的散热与产热达到了平衡，并不需要大量的出汗来增加散热。

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