您好，根据您所述的情况，可能是干燥的原因导致的出血。指导意见建议可以到医院开一些石蜡油涂抹鼻腔。这个也无副反应。
平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。属于上火导致的，建议你最好注意饮食，清火。祝你早日康复。
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